АКАДЕМИЯ ВОЕННЫХ НАУК РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Учебник по ОБЖ 8 класс

В.Ю. МИКРЮКОВ.
ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ, 8 класс.
Москва. Инсан, 2012

СОДЕРЖАНИЕ

РАЗДЕЛ I. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ И СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

ГЛАВА 1. МАССАЖ

§1. Приемы массажа

§2. Программы массажа

РАЗДЕЛ II. ДУХОВНОЕ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ…

ГЛАВА 2. ОТНОШЕНИЕ К ОШИБКАМ И НЕУДАЧАМ

ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ СОБСТВЕННОГО ИМИДЖА

ГЛАВА 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПАМЯТИ

РАЗДЕЛ III. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ…

ГЛАВА 5. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С НАЧАЛЬСТВОМ

ГЛАВА 6. УПРАВЛЕНИЕ ЛЮДЬМИ

РАЗДЕЛ IV. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

ГЛАВА 7. ЭЛЕКТРОБЕЗОПАСНОСТЬ.

РАЗДЕЛ V. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ

ГЛАВА 8. ИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ, ИХ ПРОФИЛАКТИКА И МЕРЫ БОРЬБЫ С НИМИ

РАЗДЕЛ VI. ЗАЩИТА ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

ГЛАВА 9. ЗАЩИТА ПРИ АВАРИЯХ (КАТАСТРОФАХ) НА ТРАНСПОРТЕ

§1. Защита при автомобильных авариях (катастрофах)

§2. Защита при авариях (катастрофах) на железнодорожном транспорте

§3. Защита при авариях (катастрофах) на воздушном транспорте

§4. Защита при авариях (катастрофах) на водном транспорте

ГЛАВА 10. ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ

§1. Подача сигналов бедствия

§2. Ориентирование на местности

§3. Движение по маршруту

§4. Разжигание огня

§5. Оборудование укрытия

§6. Добывание воды

§7. Обеспечение пищей

РАЗДЕЛ VII. ЗАЩИТА ОТ ПРЕСТУПНИКОВ

ГЛАВА 11. ЗАЩИТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ И АЭРОЗОЛЬНЫХ СРЕДСТВ

РАЗДЕЛ VIII. ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ГЛАВА 12. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

§1. Освобождение от захвата рук, одежды на руках

§2. Освобождение от захвата шеи спереди

§3. Освобождение от захвата туловища без рук спереди

§4. Освобождение от захвата туловища с руками спереди

§5. Освобождение от захвата туловища без рук сзади

§6. Освобождение от захвата туловища с руками сзади

§7. Освобождение от захвата шеи плечом и предплечьем сзади

РАЗДЕЛ IX. ОСНОВЫ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ

ГЛАВА 13. СИСТЕМА РУКОВОДСТВА И УПРАВЛЕНИЯ ВООРУЖЕННЫМИ СИЛАМИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ.

СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ПОНЯТИЙ, ТЕРМИНОВ И ОПРЕДЕЛЕНИЙ

СБОРНИК ВОПРОСОВ И ТЕСТОВ ДЛЯ ПРОВЕРКИ ЗНАНИЙ

ЛИТЕРАТУРА

Серия подготовлена к выходу в свет в издательстве "Инсан".

Координаты издатедьства:
АНО Информационно-издательский центр "Инсан"
119019, г. Москва, Гоголевский б-р, 6

Адрес для корреспонденции: АНО ИИЦ "Инсан", 119019, г. Москва, а/я 214
Тел./факс: (495) 386-3541
моб.: (916) 814-0370
(905) 582-1837